As ondas cerebrais são ondas eletromagnéticas fornecidas pela atividade elétrica das células cerebrais. É possível medir a frequência dessas ondas elétricas por meio de ciclos por segundo ou Hertz (Hz).
As ondas cerebrais modificam suas frequências permeadas por atividades elétricas dos neurônios. A amplitude de cada tipo de onda se relaciona diretamente com as mudanças de estados de consciência, pois cada pessoa possui características individuais de atividade das ondas cerebrais.
Essas características têm um protótipo e um ritmo, incorporando, frequências como:
- Gama;
- Beta;
- Alpha;
- Theta;
- Delta.
Essas frequências aparecem em vários níveis, pois o cérebro está em constante adaptação diante das várias tarefas que o ser humano cumpre em seu dia a dia.
Ondas Gama (32Hz a 100Hz)
Possuem a maior onda de frequência, numa vibração extremamente rápida. A ciência ainda não tem muito a dizer sobre esse tipo de onda, já que não é tão comum captá-las nos eletroencefalogramas. Essa frequência de onda está associada a tarefas que demandam alto poder cognitivo, aprendizagem, memória, capacidade de registrar informações, percepções pessoais e sentidos (processamento de estímulos auditivos, táteis e visuais). A pessoa com problemas mentais ou de aprendizagem geralmente apresentam atividades em ondas Gama abaixo da média das pessoas. Esse tipo de onda apresenta picos elevados em estados de felicidade intensa. Estudos também têm demonstrado que, na meditação as ondas Gama promovem um estado de gentileza e de amor profundo por todos os seres. A mente humana é bastante complexa, de modo que as ondas cerebrais variam conforme a atividade que estamos desempenhando e os estados de consciência que ela nos exige.
Dicas para extrair o que cada frequência pode nos oferecer de melhor:
´ Ter atenção nas atividades que assim exigirem;
´ Saber a hora de relaxar para amenizar o estresse;
´ Ter momentos de yoga e meditação;
´ Dormir de forma profunda para descanso.
Ondas Beta (14Hz a 32Hz)
Indica um estado de vigília, consciência, foco e atenção. Imprescindíveis em procedimentos criativos. Momento que deixam a pessoa desperta, alerta e com a mente concentrada e pronta para executar trabalhos que necessitam de atenção redobrada ou para aprender a fazer algo. Esta é a onda da cognição.
Esta onda está presente quando estudamos, trabalhamos, pensamos em estratégias, cozinhamos, dirigimos, entre outras atividades que exigem atenção. Níveis altos de ondas Beta podem ser problemáticos, pois indicam um estado de alerta intenso. Pode gerar crises de ansiedade, estresse e pânico. Níveis muito baixos, por sua vez, estão associados a relaxamento ou a baixa energia (quase um estado depressivo).
Ondas Alfa (8 Hz a 13Hz)
Responsáveis por um estado de relaxamento profundo, como o que ocorre durante uma meditação ou oração. É nesse nível mais profundo que as áreas da inteligência, memória, criatividade, inspiração, percepção sensorial e intuição atuam. Trate-se de um momento intermediário entre o relaxamento e o sono, mas a pessoa ainda não está adormecida. Níveis elevados de ondas Alfa podem nos deixar sem energia ou sem a atenção necessária para executar uma tarefa. Níveis muito baixos desse tipo de onda indicam um estado de alerta excessivo, como nos casos de ansiedade, estresse e insônia. Níveis adequados promovem os estados mentais de relaxamento, visualização e meditação.
Ondas Theta (4Hz a 8Hz)
Geradas pela mente inconsciente, essa onda cerebral é a minha queridinha, utilizo essa frequência de onda quando estou realizando as técnicas de Thetahealing e Acesso a Registros Akáshicos para a liberação de crenças, programas, repetições de padrões ancestrais e de linhas de tempos e entretempos.
Esse tipo de onda é encontrado no processo anterior ao adormecimento e em sono profundo. É uma conexão profunda com a nossa espiritualidade, com nossas emoções mais profundas, com a nossa intuição e com o pensamento criativo. Quando deixamos a mente ?vagar?, deixando os pensamentos passarem e imaginando uma porção de coisas, as ondas Theta ?assumem o controle? da mente. Aparecendo em picos muito elevados, podem estar associadas a quadros depressivos e de falta de atenção. Em picos muito baixos, relacionam-se à ansiedade e à baixa consciência emocional. Em níveis adequados favorecem a inteligência emocional, a criatividade e a intuição.
Ondas Delta (0Hz a 3Hz)
É a frequência mais baixa de ondas cerebrais e está ligada ao sono profundo, mas sem sonho. Algumas frequências Delta disponibilizam o hormônio do crescimento humano, chamado de HGH, que é bastante positivo para a reestruturação celular, enquanto dormimos. Fortalece o sistema imunológico e as nossas capacidades cognitivas. Esse tipo de onda é registrado com mais frequência em bebês e crianças. Essa onda também está relacionada aos movimentos involuntários do organismo, como a respiração, o batimento cardíaco e a digestão. Pessoas cujo EEG indica picos altos de ondas Delta podem estar enfrentando problemas de aprendizagem ou TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade). Se essas ondas estiverem em picos muito baixos, isso pode indicar um sono deficiente.
De acordo com os estudos de Freud ele abordava a mente em 03 instâncias:
Mente Consciente: Mente atenta, o lado racional e a ação no mundo externo a nós.
Mente Pré-consciente: Conteúdos que não estão conscientes, mas podem ser trazidos à consciência.
Mente Inconsciente: Não acessível ao consciente possui linguagem própria e pode vir à tona de maneira indireta ou simbólica.
O grande psicanalista Carl Jung abordada também sobre essa mente inconsciente, onde o inconsciente coletivo se encontra inserido como ?uma piscina sem fundo com um vasto banco de dados escondido com padrões poderosos e universais?. Que em muitos momentos a nossa frequência de onda oscila devido a essa piscina sem fundo.
Estudos científicos americanos afirmam que pessoa que vibram numa frequência abaixo de 100 Hz geralmente tomam medicamentos. Já pessoa que vibram numa frequência acima de 200 Hz praticamente não tomam medicamentos.
Nesses estudos realizados chegaram à conclusão que apenas 15% da população mundial está acima de 200 Hz. Mas que esse número de pessoas contrabalanceia a negatividade de 85% da população restante.
De acordo com a realização de um teste cinesiológico mostrou que:
Nível de Consciência
Se não fosse por esse contrapeso a humanidade se autodestruiria pela enorme massa de sua negatividade. Está aí um dos porquês que nós batemos tanto na tecla do despertar da consciência humana.
Quando você se cura, você está curando a sua família, quando sua família se cura o mundo também se cura.
Invista em você...não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje.
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Fonte: Hawkins, David R. Md. Ph.D. Poder e Força. Os determinantes ocultos do comportamento humano. 1ª Edição. Editora Pandora, 2019 Barueri ?SP.